自己的女人为什么会背着自己出现外遇?自己的女人背着自己有了外遇自己该怎么办?是挽回还是放手?相信这是很多人在得知自己的老婆出现外遇后最纠结的一件事，那么自己的老婆出现外遇后自己究竟该怎办呢?
女人外遇后怎么办1、思考
很多男性在得知自己的女人出现外遇后，很多人都是暴怒的，不理智的，但是等自己冷静下来后想去挽回却发现，自己的妻子已经离开自己了，那么，我们在面对自己的老婆出现外遇的时候，自己要冷静，冷静的去思考老婆外遇这件事。
女人外遇后怎么办2、挽回
当自己的老婆出现外遇后，自己在经过冷静的思考后，自己发现自己的心里还是有对方，心里还是爱着她的，那么就让自己去接受她，因为自己的老婆出现外遇，自己多多少少都是有责任的，所以让自己换个方位去思考，还可以去回忆一些两个人在一起的美好的回忆，以此来淡化老婆外遇给自己带来的芥蒂。
女人外遇后怎么办3、放手
自己的老婆出现了外遇，自己冷静的思考后，发现自己不管怎样都是无法接受自己的老婆外遇这件事，从而决定放手，那么就让两个人好聚好散吧，不要在让自己心存不满而对她产生报复的心理，因为不管怎样，她都是你曾经的妻子，曾经自己的枕边人，哪怕两个人无缘走到最后，也让两个人好聚好散吧，让对方的心里保留着对自己最后一点美好的回忆。
结语：自己的老婆出现了外遇，自己首先都不要推卸责任，因为一个巴掌是拍不响的，所以在得知自己的老婆出现外遇后，自己要认真的思考自己在婚姻中的所作所为。